[제주교통복지신문 김도형 기자] 목과 허리, 어깨 등에서 발생하는 통증은 현대인들의 고질병이라고 불릴 정도로 많은 사람이 호소하고 있는 증상이다. 증상의 치아가 있을 뿐 대부분의 사람이 근골격계 질환을 호소한다고 할 수 있다. 뻐근한 근육통부터 시작해서 참을 수 없는 통증으로 삶의 질을 저하하는 상태 등 부지기수다.

문제는 척추 질환은 생활 속 적지 않은 불편함을 유발한다는 것이다. 증상이 심각해지면 뻐근한 경직감으로 인해 팔을 정상적으로 들어 올리거나 걷고 뛰는 등의 기본 동작에 어려움이 생긴다. 또한, 만성 통증에 시달리다 보니 남들보다 쉽게 피로감을 느끼는 경우도 많다.

근골격계 통증은 결국 허리디스크, 목디스크, 협착증과 같은 질환으로 악화할 수 있어 주의해야 한다. 통증은 누구나 겪는 흔한 증상이라고 생각하고 장시간 방치한다면 장기적인 치료가 필요하고 재발이 잦아 까다로운 척추 질환으로 이어질 수 있다. 우리 신체에서 보내는 아픔은 그냥 나타나는 것이 아니라 질환에 대해 신체에서 보내는 경고 신호로 이해할 수 있다.

한의원에서는 근골격계 질환 예방과 신체 균형 유지에 도움을 주는 추나요법을 통해 다스린다.

추나요법을 고려하고 있다면 개인 체질과 증상을 꼼꼼하게 살피는 곳에서 받는 것이 중요하다.

또한 바쁘더라도 시간을 투자해 틈틈이 스트레칭하는 것이 전반적인 건강에 도움을 준다.

도움말 : 공덕 척봄한의원 오항태원장